Hoe ziet de begeleiding eruit?

Onderbewuste stress en programmatuur is niet rationeel te sturen. Als we alles bewust zouden weten en autonoom zouden kunnen sturen, zou je (als je de situatie geheel doorziet) geen probleem (meer) ervaren en…. was je mijn website naar alle waarschijnlijkheid ook nu niet aan het lezen.

In mijn praktijk kijken we samen naar wat iets op onderbewust niveau met jou doet. Dát is immers wat ons dagelijks doen en laten stuurt. Je kunt van alles vinden van de situatie waar je mee te maken hebt en hoe logisch of verklaarbaar iets ook voor je is, het wil nog niet zeggen dat je ermee uit de voeten kunt.

Wanneer een situatie een vorm van stress bij je aanwakkert, wordt deze stress met eenvoudige oefeningen getransformeerd. Dit maakt dat je vanuit een ontspannen staat naar de (voorheen stressvolle) situatie kunt kijken.

Vervolgens wordt inzichtelijk wat je nodig hebt om hier anders mee om te gaan. We stemmen de onderbewuste programmatuur af op hetgeen je nodig hebt. Hiermee is de voedingsbodem optimaal om daarnaar te gaan leven.

Nu ben jij zélf aan zet! Nu is het zaak dat je zelf in actie komt. Dit doe je door zelf pro-actief uit je comfort-zone (je “voormalige normaal”) te stappen en naar je nieuwe programmatuur te gaan leven. (Albert Einstein zei eens wijselijk “als je blijft doen wat je altijd al deed, blijf je krijgen wat je kreeg”).

En als je nou merkt dat juist of ook dáár weerstand zit (op verandering, op uit je comfort-zone stappen, pro-actief zijn of wat dan ook), dan is het zinnig om ook dit te onderzoeken en te transformeren. Zodat niets je meer in de weg staat om vrijuit te gaan leven…

Wanneer het je rond hebt gesnuffeld op mijn site en dit je aanspreek, nodig ik je uit een gratis kennismakingsgesprek te plannen. Dat kan live, telefonisch of online. We kunnen jouw situatie dan met elkaar bespreken.

Heb je een goed gevoel bij dit kennismakingsgesprek, dan kun je laagdrempelig ervaren “hoe PSYCH-K® gaat”. Je kunt voor gereduceerd tarief één introductiesessie boeken.

Wanneer ook die sessie je past, dán  prikken we 3 uur in (3 sessies van 1 uur, of 2 van 1,5 uur) óf spreken we een traject af. Uiteraard naar gelang jouw voorkeur.

Júist ook dan ben je van harte welkom! Een facilitator die álle workshops van PSYCH-K® heeft gevolgd heeft een complete gereedschapsset aan technieken. Er is voor iedere situatie wel een ingang om naar de kern te komen. Er is geen situatie hetzelfde, maar er is altijd wel een ingang die veilig en passend is. Ofwel… maak je geen zorgen.

Omdat iedereen uniek is, is er niet vooraf te zeggen hoeveel sessies er nodig zijn. Soms lijkt een situatie of thema complex en is het in één sessie opgelost. Veelal voldoet 3 uur werken aan één thema. Het komt ook voor dat een thema heel diep geworteld is en het juist meer tijd en aandacht vraagt. En het gebeurt ook dat een thema diepere lagen heeft. Eerst werken we aan het oppervlak en desgewenst gaan we steeds meer de diepte in. Geen mens en geen onderbewust programma is hetzelfde. Jij voelt gaandeweg zelf heel goed aan wat je nodig hebt.

Wanneer je onbekend met PSYCH-K® blijkt één inhoudelijke sessie van één uur te kort om écht een gedegen en waardige transformatie van dat thema te bewerkstelligen. Je doet jezelf én de methode hiermee te kort. Veelal voldoet 3 uur werken aan één thema. Wanneer een vraagstuk sneller is ‘getransformeerd’ dan gebruikelijk, ontstaat er ruimte om nog wat anders onder de loep te nemen.

Mijn ervaring is dat sessies van 1,5 uur heel prettig werken. Kom je liever korter, dan kan dat ook en plannen we 3 x 1 uur. 

In theorie maakt dat niet uit. Je kunt zo vaak als je wenst sessies inplannen. In de praktijk is het zo dat de één het fijn vindt om tijd te hebben om ‘te zakken’ na een sessie. Om te kijken hoe het dan voelt, wat er merkbaar is qua veranderingen én ook om zelf in actie te komen. De ander vindt het prettiger ‘de koe bij de horens te vatten’ en stevig aan de slag te gaan en plant meerdere sessies per week (of bijvoorbeeld 2x 1,5 uur op één dag). Dat kan ook prima. Maar het is (in beide gevallen) wel van belang dat we samen niet alleen de onderbewuste programmatuur versterken, maar dat je er ook naar gaat leven. Wanneer je meer in kortere tijd transformeert, ontstaan er dus ook meer actiestappen. Die actiestappen hoeven niet acuut allemaal uitgevoerd te zijn, maar het is wél nodig dat je ze gaat leven (en ze niet naar de achtergrond verdwijnen of helemaal vergeten worden). Kijk ook hier weer wat jij prettig vindt!

Wanneer je eenmaal 3 uur coaching hebt gevolgd, kun je zelf wel inschatten wat voor jou prettig is als vervolg. Dat kan 1, 1,5, 2 of 3 uur (in de vorm van 2x 1,5 uur) zijn. Omdat ik altijd met 3 uur start bij ‘nieuwe’ coachees, noem ik de losse sessies bewust ‘vervolgsessie’ (technisch gezien kan het door nieuwe coachees ook geboekt worden, maar dit is nadrukkelijk niet de bedoeling).

Over het algemeen is het zo dat je nog wel zélf naar de nieuwe programmatuur moet gaan leven. Dus als je programmeert “ik vind mijn droombaan met plezier en gemak”, is het wel zaak dat je er ook daadwerkelijk naar gaat handelen. Alleen het herprogrammeren haalt je niet uit je stoel. Als je bent gewend om niets te doen, omdat je geloofde “die droombaan is onbereikbaar voor mij” en je blijft doen wat je altijd al deed (solliciteren heeft tóch geen zin), zal de droombaan er niet komen. Je moet daadwerkelijk zélf in actie komen en gaan leven naar de nieuwe programmatuur.